På jagt efter god musik til træning?

På jagt efter god musik til træning?

Der findes masser af god musik til træning, men det kan være svært at finde ud af, hvad der er det bedste. Her får du gode tips til at få en bedre løbetur med musik – det bliver dog uden forslag til jazz i denne omgang, da det desværre ikke passer så godt til løb. Når du vælger musik, skal det passe til dine naturlige rytmer. Det hjælper ikke noget at vælge musik med for hurtigt eller langsomt et tempo, der ikke stemmer overens med din krops naturlige bevægelser. Musikken skal appellere til dine følelser. Derfor er det vigtigt at finde musik med en god energi og gode tekster. Det er nok ikke en så god ide at vælge en sang, som du ved kan give dig nogle forkerte associationer og dårlige minder. Vælg musik med tekstindhold, der kan referere til sportens verden såsom “Moving up” og “Beat it”. Tips til god musik kan f.eks. være sange som: “Born to run” af Bruce Springsteen, “Don’t stop me now” af Queen og “Body movin'” af Beastie Boys. Disse er sange med god energi og rytme, og derudover indeholder de relevante tekster. En sang som “Lazy song” af Bruno Mars vil nok ikke passe særlig godt til en løbetur. Det er en glad sang, men med en rytme, energi og tekst, der henleder til det modsatte end sport. Nu skulle du gerne have nogle ideer til at finde god musik til træning. *** Der er både et ‘ og et ” ved Body Movin. Så vidt jeg kan se mangler der altså dermed ikke noget. Det er fint du retter de små ting, det skal man også som publisher – jeg sidder selv også med den position. Ved de siger du ikke må røre ved teksten – men du må gerne fjerne min kommentar her 😉

God musik til træning skal passe til dine naturlige rytmer

læs mere